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老人要学会自我调节

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  另一研究又指出,生闷气也是“折寿”的一大祸根,它对身体的损伤甚至大过发脾气。

  美国科学家说,那些不愿意宣泄不满或喜欢抑制愤怒的人心脏不好,免疫功能下降,大脑激素也会产生变化,所以那些怒不形于色的人很难长寿。其实,发脾气和生闷气都对身心无益,急躁易怒的人容易得心脑血管疾病,忍气吞声的人容易患癌症。中国老人更倾向于生闷气。北京军海癫痫病医院

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