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研究发现,完美主义者早亡风险高

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  在工作和生活等方面高标准、严要求的完美主义,在很多人看来值得称道。但据英国《每日邮报》4月15日报道,多项研究发现,太过追求完美不仅会导致压力倍增,而且会带来多种健康问题。

  加拿大约克大学健康心理学家戈登·弗莱特博士将“完美主义者”分为三类:自我导向型(对自己高标准严要求),他人导向型(对身边人严格要求)和社会导向型(相信父母、老板或同事等其他人,并对别人要求完美)。北京军海癫痫病医院

  美国《循环》杂志刊登荷兰一项涉及6000名心脏病患者的研究发现,情绪消极的完美主义者心脏病危险是乐观者的3倍。弗莱特博士对100名心脏病患者的调查发现,完美主义者不但罹患心脏病风险更大,而且心脏病康复速度更慢。其主要原因包括:自我压力大、情绪消极和缺乏社会支持。

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