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哈密瓜百合汤的功效和做法

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哈密瓜百合汤的功效和做法哈密瓜的功效有哪些

哈密瓜有清热防暑的作用,是夏季中的养生食品,另外哈蜜瓜百合汤还有补血的功效,对于人们的贫血症状有很好的改善作用,这道汤中的百合是一种可以清肺养肺的特色中药材,人们在喝了哈密瓜百合汤以后也能起到同样的功效,同时也能避免咳嗽和气喘等症状的出现 。

哈密瓜百合汤的做法哈蜜瓜百合汤的制作材料

主要食材:哈密瓜四百克 百合一百克 配料:盐二克 陈皮两克

哈密瓜百合汤的制作方法步骤

1、把哈密瓜清洗干净,然后去掉外皮和里面的籽,再用刀切成滚刀块备用。百合用清水泡一下备用。

2、准备一个烫煲,把里面放入清水,再把切好的哈密瓜块和泡的好百合和陈皮都放进去,开火炖制,用大火炖半小时,然后再转为小火,继续炖制两小时就可以关火了。

3、关火后揭开锅盖加入盐进行调味,然后就可以装碗食用了。这道哈密瓜百合汤要趁热饮用,而且要在当天喝完,隔夜的汤品就不要再食用了。

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