初学者盐焗鸡的做法

发布时间：2022-06-10 23:16:29 来源:榨菜菜谱网

三黄鸡（1只）

辅料: 济南专治癫癫病的医院

盐焗鸡粉（30克）、姜（数片）、植物油（少许）、锡纸（1张）

做法步骤：

1、准备所需材料。

2、将整鸡清洗干净沥干水分。治癫痫病江西哪里最好>

3、再将盐焗鸡粉倒入整鸡上。

4、把焗鸡粉均匀的涂抹在整鸡身上，鸡肚子里面也均匀的抹上，然后放置腌制半小时。

5、锡纸刷上一层植物油。

6、铺上姜片。宜昌癫痫病治疗哪家医院好>

7、把腌好的整鸡放在上面。

8、然后包起来。

9、把包好的整鸡放入高压锅内。

10、启动高压锅的无水焗功能，默认35分钟。

11、35分沈阳癫痫病医院哪个比较好钟后，高压锅结束工作，整鸡已经焗好了。

三黄鸡的热量(卡路里)166千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；

看天下