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【女人延缓衰老,10种食物胜过任何护肤品!】

通过健康饮食来延缓衰老是女性最明智的选择,人的生存离不开饮食,而营养饮食可以增强体质、滋润容颜、延长寿命,每天对饮食健康多一点关注,胜过涂抹保养品。 北京军海癫痫病医院

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1、火麻油

火麻油产自世界长寿之乡广西巴马,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪脑外伤癫痫哪里治得好酸,还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、去病益寿之功效,且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。火麻是唯一能够溶解于水的油料,是巴马百岁老人长期食用得以健康长寿的原因之一,当地群众称之为“长寿麻”或“长寿油”。

儿童癫痫治疗时应注意什么-indent:2em;“> 2、葱属植

大蒜、葱、洋葱及其他葱类含有一种特殊辛辣成分,可刺激人体生成谷胱甘肽。谷胱甘肽是肝脏中最有效的抗氧化剂,可帮助肝脏提高解毒能力、排解致癌物质。

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