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最正宗抹茶红豆欧式柔软面包的做法步骤

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高筋面粉(220克)、牛奶(90毫升)、鸡蛋(1个)、炼乳(30毫升)、黄油(20克)、盐(2克)、白糖(30克)、奶粉(15克)、泡打粉(10克)、抹茶粉(10克)、酵母(1.5克)、红豆(30克)

做法步骤:

1、面包机:底层 牛奶 鸡蛋 炼乳
中层 黄油 盐 白糖 奶粉
上层 面粉 泡打粉 抹茶粉 红豆 酵母
注:把面粉拨开一个小洞 酵母倒入 埋好。

2、设置烧色 分钟省略:搅拌10 醒面5 搅拌10 醒面20辽宁重点癫痫病医院 搅拌10 发酵30 发酵55 烘烤45 共3小时5分钟。

3、烧色为中。

4、也可以在最后一次发酵间隙把蜜红豆按在面包上 轻一些 别让面包跑气。

5、自己做的会实在一些 一般轩软 如果喜欢更软 可以加长发酵时间。

6、烤箱的出现提升了很多生活情趣呢( ̄▽ ̄)。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、癫痫病西安哪家医院治疗好黑豆、草莓搭配;与米汤、鸡蛋、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、海虾、桂圆搭配;与茶、糖精、鹅相克,同食可能会引起不适;

炼乳的热量(卡路里)330千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

的热量(卡路里)59千治小儿癫痫病的费用有哪些卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与草莓、木瓜、黑豆搭配;与番茄酱、西兰花、酒相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡癫娴病大脑能不能动手术路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

抹茶粉的热量(卡路里)246千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

红豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维;具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;可与枣、糯米、鲫鱼搭配;与羊肝、冬瓜、盐相克,同食可能会引起不适;

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