最正宗抹茶红豆欧式柔软面包的做法步骤

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高筋面粉（220克）、牛奶（90毫升）、鸡蛋（1个）、炼乳（30毫升）、黄油（20克）、盐（2克）、白糖（30克）、奶粉（15克）、泡打粉（10克）、抹茶粉（10克）、酵母（1.5克）、红豆（30克）

做法步骤：

1、面包机：底层 牛奶 鸡蛋 炼乳
中层 黄油 盐 白糖 奶粉
上层 面粉 泡打粉 抹茶粉 红豆 酵母
注：把面粉拨开一个小洞 酵母倒入 埋好。

2、设置烧色 分钟省略：搅拌10 醒面5 搅拌10 醒面20辽宁重点癫痫病医院 搅拌10 发酵30 发酵55 烘烤45 共3小时5分钟。

3、烧色为中。

4、也可以在最后一次发酵间隙把蜜红豆按在面包上 轻一些 别让面包跑气。

5、自己做的会实在一些 一般轩软 如果喜欢更软 可以加长发酵时间。

6、烤箱的出现提升了很多生活情趣呢(￣▽￣)。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、益肾、除热等功效；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与甘蔗、癫痫病西安哪家医院治疗好黑豆、草莓搭配；与米汤、鸡蛋、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与小米面、海虾、桂圆搭配；与茶、糖精、鹅相克，同食可能会引起不适；

炼乳的热量(卡路里)330千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

盐的热量(卡路里)59千治小儿癫痫病的费用有哪些卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量(卡路里)484千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；具有补充营养、美容养颜、美白等功效；可与草莓、木瓜、黑豆搭配；与番茄酱、西兰花、酒相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量(卡癫娴病大脑能不能动手术路里)0千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；

抹茶粉的热量(卡路里)246千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

酵母的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有改善睡眠、增强免疫力等功效；

红豆的热量(卡路里)329千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有润肠通便、降血压、降血脂等功效；可与枣、糯米、鲫鱼搭配；与羊肝、冬瓜、盐相克，同食可能会引起不适；