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零失败的干烧排骨土豆仔

北京军海癫痫病医院

排骨(适量)、土豆(适量)

辅料:

大蒜(适陕西最好的治疗癫痫的正规医院在哪量)、冰糖(适量)、食用油(适量)、盐(适量)、酱油(适量)

做法步骤:

1、准备食材:排骨泡水15分钟;土豆仔刷干净。生姜、大蒜子切片。

2、电饭煲预热后放入生姜、大抗癫痫药物种类有哪些蒜子先煸香。

3、放入排骨用筷子翻动几下避免沾锅。

4、放点冰糖翻动均匀入味。

5、来点酱油。

6、注入少量开水焖烧至水干。

7、水干后再焖5分钟搁盐调味。癫痫患者要吃什么比较好?>

8、放入大蒜拌匀后再焖1分钟即可。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与红薯、白菜、萝卜搭配;与菱角、田螺、香菜相克,同食可能会引起不适;

长春重点癫痫病医院土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与黄瓜、牛腩、豇豆搭配;与香雀、樱桃番茄、西红柿相克,同食可能会引起不适;

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