好吃停不下来的炒三丝

北京军海癫痫病医院

鸡肉（250克）、土豆（1个）、萝卜（1个）、烙饼（2张）

辅料:

蚝油（适量）、酱油（适量）、食用油（适量）、盐（适量）

治好癫痫哪些方法好>做法步骤：

1、炒好的成品，直接配饭就可以了。

2、全部材料切丝。

3、热锅，倒油！先炒洋葱。

4、洋葱变色，变软，就倒鸡肉丝进去一起炒。

5、鸡肉炒香，表面变色，就到萝卜丝和土豆丝进去一起炒。

6、全部材料都放进去后，翻炒均匀，然后根天津癫痫病治疗效果好的医院据自己的口味调味。我放了酱油，盐，耗油。炒个五分钟，尝下。

7、装盘。

8、加热烙饼，卷着吃。

9、配韩剧。

10、好吃。

鸡肉的热量(卡路里)167千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益癫痫病怎么治？气、补精、添髓等功效；可与茼蒿、油菜、板栗搭配；与红薯、芹菜、大蒜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与豇豆、黄瓜、豆角搭配；与螃蟹、圣女果、石榴相克，同食可能会引起不适；

看癫痫病需要多少钱？trong>萝卜的热量(卡路里)15千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与排骨、羊排、五花肉搭配；与杨梅、木耳、橘子相克，同食可能会引起不适；

烙饼的热量(卡路里)255千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；