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排骨煲仔饭做法简单步骤

北京军海癫痫病医院

排骨(6块)、胡萝卜(半根)、大米(适量)、鸡蛋(两个)

辅料:

葱丝(适量)、姜丝(适量)、盐(适量)、料酒(一勺)、生抽(两勺)、蚝油(一勺)、白糖(适量) 小儿癫痫发病原因

做法步骤:

1、排骨6块、胡萝卜、葱姜。

2、排骨洗净、加葱姜丝、料酒、生抽、葱油、鸡精、耗油,拌匀。腌制一个小时左右。

3、米饭洗净放入电饭煲中,待出气孔有气冒出是将腌好的排骨,胡萝卜放进去周围撒些油盖上锅盖继续煮,等排骨差不多熟时打两颗鸡蛋(鸡蛋可以是溏心也可以全熟)将耗油酱油合肥哪能治好癫痫病汤搬好,撒进去增加味道。就等开锅了。由于时间太紧好几个地方没有照大家只能看我写的了,抱歉哦~!。

4、喷香的电饭煲版煲仔饭诞生~~PS生抽上的颜色也不深啊-。-郁闷肉肉还是发白。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与山楂、紫菜、南瓜搭配;与百合、甘草、田螺相克,同食可能会引起不适;癫疯病能根治吗

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与菠菜、鲈鱼、圆白菜搭配;与醋、茄子、柠檬相克,同食可能会引起不适;

大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有癫痫病初期症状有什么助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与板栗、白果、红薯搭配;与蕨菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与青椒、香椿、百合搭配;与鹅蛋、豆奶、鹅相克,同食可能会引起不适;

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