怎样做好吃的凉拌白萝卜

北京军海癫痫病医院

白萝卜（一根）、大蒜（少许）、葱花（少许）、辣椒面（少许）、精盐（少许）、米醋（适量）

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1、先把萝卜切成丝，用清水冲干净，捞出来放点盐用手抓一会儿，放到碗里，放少许蒜末，辣椒面，葱花，然后将煎好的油倒入其中，放入盐和醋，搅拌试味即可。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡；有利：低胆固醇，低钠癫痫过后多长时间能醒来盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与猪肉、糙米、鲢鱼搭配；与黄瓜、银耳、熟地相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富癫痫病一般用什么药含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与龙须菜、五花肉、武昌鱼搭配；与鸡胸肉、草菇、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

精盐癫痫能够彻底治好吗?的热量(卡路里)79千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：钠盐含量过高；可与杨桃搭配；与芒果相克，同食可能会引起不适；

米醋具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；可与鲤鱼搭配；