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九类人群最易患糖尿病 怎样降低患糖尿病的风险

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  哈佛大学公共卫生学院的科学家发现:食用较多数量的红肉(特别是精加工肉制品)会增加女性患上2型糖尿病的风险。睡觉时抽搐怎么回事这是因为红肉是饱和脂肪、胆固醇和动物蛋白的主要来源,而精加工肉制品含有的某些防腐剂、添加剂和化学物质会增加人们患上2型糖尿病的几率。该研究还发现:用其他食物(如全粒谷物、坚果、低脂乳制品、鱼肉和家禽)来代替肉食能癫痫能治疗好吗显着地降低人们患上糖尿病的可能性。

  8、多吃柑橘类水果 <北京看癫痫病哪家医院比较好的?p>   《预防医学》的研究成果发现:橙子和橙汁实际上有助于糖尿病患者对病情进行管理。不仅仅是橙子具有这样的功效,柚子、柠檬和其他柑橘类水果都有类似的保护效果。早期的动物研究发现,柑橘的提取物能延缓葡萄糖的吸收,得癫痫病有哪些症状同时也能抑制葡萄糖在小肠和肝脏内的移动。

  糖尿病史一种慢性病,治疗起来时间长,对患者的身心影响较大,预防的意义比治疗大。因此,以上的9种糖尿病高危人群要做好预防。

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