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儿童远视散光吃什么好? -

时间:2022-05-15 来源:榨菜菜谱网 阅读:185次

在生活中,很多食物不仅可以填饱肚子,给身体提供一定的营养,当然也可以帮助身体来治疗一些疾病。就拿名目的食物来说,可以让人的眼部更加健康,视力更加良好。对于一些患有远视散光的幼儿来说,家长应该多给其准备一些明目的食物。那么,儿童远视散光吃什么好?

一、蛋白质

就巩膜来说,它癫疯病吃什么药效果最好能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必须氨基酸。

二、钙

钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富,且易被人体吸收利癫痫病是什么原因造成的呢用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。

三、锌

近视的人普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。

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四、维生素

维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

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这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

这些食物的及时补充,对散光弱视和远视的眼睛都是有好处的。但是18岁以下的散光弱视和远视,尚处于视力发育期,最重要的是服用药物恢复。

一般医生建议服用乐睛视力营养素,每天两包,坚持服用一段时间,散光弱视和远视度数会降低,视力会提升。