当前位置: 主页 > 健康同行 > 正文

中医养生 教你气血不足怎么调养—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:榨菜菜谱网 阅读:185次

  目录: 第一章:老中教你身体看血气 第二章:血气不足调养 第三章:中民间补血的六个秘方 编者按:血气是中医说上的概念,即维持生命的一种动力,能看出人血气不足呢?人体气血不足怎么调养呢?补血的食物有呢? 老中医教你如何从身体看血气 一说起气长期吃卡马西平有什么副作用血,一般人都觉得是很玄的东西。中医认为,人的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。 1、看眼睛 看眼睛实际上是看眼白的,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的变得混浊、,有血丝,这就表明你气血不足了黑龙江中亚癫痫病医院收费 治好才是好。眼睛都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。 2、看皮肤 皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。 3、南宁癫痫病较好的治疗医院看头发 头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。 4、看耳朵 ,身体素质越差。不信仔细看看,耳朵小,看上去越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大成年性失神性癫痫耳朵在老人里却见,这说明以人的身体素质明显强于现代人。 小孩子看耳朵看形态,大人除了形态就看后天的情况了,看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。