当前位置: 主页 > 养生食谱 > 正文

好吃停不下来的番茄虾豆腐羹

时间:2021-09-16 来源:榨菜菜谱网 阅读:185次

主料:

西红柿(一个)、内酯豆腐(1盒)、虾(八只)、葱(适量)

做法步骤:

1、一个西红柿烫一下,皮剥掉,切成小块。虾处有没有癫痫病医院理干净。

2、锅内倒适量油,虾下锅煸一下。

3、把虾煸出红油下葱花。炒出香味。

4、下西红柿继续煸炒。西红柿已经去过皮了,很容易就炒碎了。加少量水煮开。

5、煮开炖两分钟。下豆腐。

6、煮开再炖两分钟。放少许盐。关火。

中医能治好癫痫病吗

7、出锅啦~大宝很爱吃。配上面条吃了好多。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与黄鱼、茭白、山楂搭配;与香菇、鱼头、鲇鱼相克,同食可能会引起不适;

<孩子睡觉抽搐怎么回事?strong>内酯豆腐的热量(卡路里)49千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;与糖、菠菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固儿童癫痫河北哪所医院好醇含量过高;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与火龙果、豆苗、韭菜花搭配;与乌鸡、樱桃番茄、红枣相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;