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酸奶火龙果做法简单步骤

时间:2021-09-16 来源:榨菜菜谱网 阅读:185次

主料:

火龙果(1个)

<癫痫孩子饮食应注意什么p>辅料:

酸奶(适量)

做法步骤:

1、食材:兰州哪家癫痫病医院好火龙果、酸奶。

2、将火龙果清洗一下。

3、放在案板上切开。

4、用刀划开、挖出果肉放入碗中。

湖北比较好治疗癫痫病医院是那家5、接着,加入适量的酸奶,拌匀、即成。

6、然后,将拌好的火龙果装入火龙果壳内。

火龙果的热量(卡路里河北癫痫重点医院)51千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、减肥、降低血糖等功效;可与虾、枸杞、牛奶搭配;与黄瓜、山楂、鲜贝相克,同食可能会引起不适;