当前位置: 主页 > 养生禁忌 > 正文

好吃停不下来的凉拌海蜇金针菇

时间:2021-09-16 来源:榨菜菜谱网 阅读:185次

主料:

海蜇(300克)、金针菇(300克)

辅料:

盐(少许哈尔滨治疗小儿癫痫最好的医院有哪些)、葱花(适量)

做法步骤:

1、灰常简单的一道菜,是今天最省事的一道菜。
现成冰箱里拿出来的。
凉拌么。。。顾名思意,搅拌下就可以,哈哈。

2、我特喜欢葱油,不原发性癫痫怎么治疗管葱油鱼,葱油蛏,葱油海带。。。都好喜欢地说。
所以,去年的时候,我就想出了这个菜也葱油一下吃。
来张刚堆好葱的俯视图。

3、侧面图。只是想告诉个秘诀,淋油的时候,中间的葱会外扩,
所以,一定要堆成山坡型,这样,淋油后的型,才刚抽搐的人能做手术吗刚平衡。

4、冬天的时候吃, 我会把这菜淋油后,再放微波炉转30秒。
千万不要超过1分钟,不然,海蜇会缩水,变硬。

海蜇的热量(卡路里)74千卡;可与木耳搭配;与柿子相克,同食可能会引起不适那个医院主治癫痫病

金针菇的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾;具有促进智力发育、降血脂、抗疲劳等功效;可与猪肚、豆腐、西兰花搭配;与驴肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;