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家庭电压力锅版叉烧肉的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:榨菜菜谱网 阅读:185次

主料:

梅花肉(500克)、葱丝(适量)、料酒(适量)、生抽(适量)、酱油(适量)、李锦记叉烧酱(125克)、烧烤酱(适量)

做法步骤:癫疯病怎么检查strong>

1、梅花肉洗净切大块,。

2、加葱丝,料酒,生抽,酱油,李锦记叉烧酱。

3、用牙签在肉上面扎眼。4.盖上保鲜膜,冰箱冷藏腌制一夜,时间久些更入味。

4、腌好的肉连同腌料一起倒入电压力锅内胆在少量加些叉烧酱,表面涂上蜂怎么样使癫痫患者发病率低?蜜或烤肉酱。

5、装入电压力锅开启煲汤键,7.程序结束打开把肉翻面,再次刷一层烤肉酱,再来一次炖肉键(第二次自己掌握,看肉的程度,如果肉烂糊就时间短些)8.两次煲汤键结束,华丽的叉烧肉出锅啦。

葱丝具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;吉林那家医院治癫痫病p>

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

癫痫病用药后还是发作g>酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

烧烤酱的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;