当前位置: 主页 > 运动养生 > 正文

近视的危害-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:榨菜菜谱网 阅读:185次

文章目录一、近视的危害1. 近视有什么危害2. 近视是什么原因3. 近视怎么治疗二、 近视眼吃什么好三、怎样预防近视近视的危害1、近视有什么危害1.1、拖累学习近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象,会让孩子比视力正常的孩子多付出30%的时间和脑力劳动量,在学习上花费更长的时间。

1.2、发展成高度近视孩子近视了,就着急配眼镜,但是眼镜只有矫正作用,却没有治疗作用。

孩子戴眼镜后看清了远处,但近距离读写时近视镜片又加重了用眼负担。

1.3、遗传近视眼在发生和发展过程中,遗传因素起重要作用。

父母都是高度近视的,子女近视的比例是100%,如果不采取治疗,世代成为眼镜的奴隶。

1.4、容易受损伤孩子得了近视配戴眼镜后,由于儿童活泼好动,若不慎受撞击破碎,轻者眼睛被扎伤,重者导致失明。

2、近视是什么原因2.1、用眼武汉中际癫痫病医院咋样 你有了解过吗距离过近据有关资料报道,青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。

青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。

2.2、用眼时间过长有的青少年看书写字做作业,看电视等连续3-4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息。

2.3、照明光线过强或过弱如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

2.4、睡眠不足当睡眠不足时,第二天精神不振,头昏脑胀,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生。

羊癫疯遗传病吗眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。

3、近视怎么治疗3.1、配戴眼镜在近视眼的眼前放置一适当凹透镜,平行光束通过后被分散入眼,焦点因此后移,正落在视网膜上,可获得清晰的远视力。

3.2、手术治疗近视眼的手术治疗近年来已在国内外普遍应用。

包括准分子激光原位角膜磨削术(LASIK)、准分子激光角膜切削术(PRK)、放射性角膜切开术以及较少用的自动板层成形术、角膜环放置术、表面角膜移植术、角膜镜片术等。

3.3、药物治疗曾用于治疗近视眼的药物种类繁多,包括阿托品、去氧肾上腺素、夏天无、新斯的明、托品卡胺等,各家报道的疗效不一。

近视眼吃什么好1、猕猴桃猕猴桃能为人提供大量的维生素C,被誉为“维C之王”。

据分析,每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C,比一般水果高出几十倍。

维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激,可以延缓白内障的发生。武汉中际癫痫医院好吗

长期使用电脑的人,多吃猕猴桃。

2、苹果苹果还有“明目果”的美称,因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。

3、橘子金橘果皮的营养价值令人吃惊,80%的维生素C都储存在果皮中,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值在柑橘果类中名列前茅。

4、柳橙要维持眼睛的健康,就要多补充维他命C,因为它不仅可以增加眼睛微血管的韧性、修护细胞,还可以降低白内障的风险,延缓老年性黄斑部病变的发生以及视力煺化。

5、香蕉香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。

其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。

用眼过度时就吃根香蕉,这样可通过饮食增加营养,改善视力,并能对眼睛干涩疼痛等症状起到-定的缓解作用。

怎样预防近视1、养成良好的看书看报习惯在我们的生活中,我们可能不是很在意我们读书看报的方式,有的是在床上躺着看书,看报,有的是在沙哈尔滨有哪些医院可以看癫痫病发上看书看报,这样对眼睛不仅起到了坏处,而且还会危害我们的眼睛的视力,所以必须养成良好的看书看报习惯。

2、看电视一定远离看电视的时候一定要与电视机有一定的距离,至少在1.5米以上,这样才能起到保护眼睛的效果,只有我们能够认真地对待这微小的细节,才能更好地预防近视,另外一定要正视电视机,不要东倒西歪的躺着看电视。

3、记得休息眼睛在看电视,看电脑,看书,写作业的时候每隔半个小时到40分钟对自己的眼睛放松一下,可以远看天空,可以远看远方的建筑物,这样都可以对我们预防近视得到极大的帮助。

4、常做眼保健操每天花10分钟来做眼保健操,长期的坚持下去,做眼保健操可以放松我们眼部神经和眼部周围的压力,然后也可以对我们的眼睛明神具有十分大的帮助。

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。